Toen ik net in mijn burn-out zat, voelde ik dat ik iets moest doen. Er zat van alles in mijn lichaam wat eruit wilde. Maar hoe? In TRE bleek de sleutel te liggen. Ik heb 3 begeleide sessies gedaan en vanaf dat moment zelf bijna dagelijks TRE toegepast. TRE is DE methode om trauma, spanning en stress los te laten. Om je emoties te leren reguleren. En om diepe ontspanning te kunnen ervaren. Ik kan niet meer zonder! Dus: wil jij van stress naar ontspanning, maar weet je niet hoe? Neem contact op voor een eerste sessie.

Voordelen van TRE op een rijtje:

- geen praat-therapie

- al na een aantal sessies kan je het voor de rest van je leven zelf. Geen jarenlang en onbetaalbaar behandeltraject dus

- de meeste behandelingen zijn stressvol, bij TRE gaat het juist om zo zacht en ontspannen mogelijk de sessie door

- je leert veel meer dan spanning loslaten: je krijgt meer verbinding   met je lichaam, je leert op tijd ingrijpen wanneer nodig, je gaat stress steeds beter kunnen voorkomen, je leert omgaan met je       emoties

- TRE is een methode die je altijd en overal kan inzetten. Je hebt geen speciale materialen nodig

Neem gerust een kijkje op tre-nederland.nl voor meer informatie of neem contact met me op voor een sessie! Ik verwelkom je met liefde.